Todo comienza en el intestino
Existe una conexión directa de nuestro intestino con cada una de nuestras funciones, hoy ahondaré en una de ellas, LAS EMOCIONES.
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¡Bienvenido al Blog de BALANCING!
Nos da mucho gusto que estés aquí. Este espacio fue creado para nutrirte de información relevante sobre Mindfulness, Salud Financiera, Heartmath, Meditación, Yoga, Sonoterapia, Creativity 4 Life y Design Thinking, entre otros.
Te invitamos a disfrutar esta postal sonora creada por María Ponce, que te trasladará a la Isla de Corfu en Grecia. Haz una pausa, suelta cualquier tensión, relájate por un momento, conecta con tu respiración y déjate llevar por el sonido de la flora y fauna de este paraíso terrenal.
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Balancing
14 mar 20223 Min. de lectura
Meditación para embarazadas y sus beneficios
Si estás embarazada vale la pena que consideres practicar la meditación por los muchos beneficios que aporta a tu salud y a la de tu bebé.
21 visualizaciones0 comentarios
Balancing
10 feb 20224 Min. de lectura
EDUCACIÓN FINANCIERA PARA NIÑOS SEGÚN SU EDAD
Los niños no tienen que esperar a ser adultos para ver los resultados de la educación financiera, desde hoy pueden ir aprendiendo fácilmente
27 visualizaciones0 comentarios
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4 feb 20224 Min. de lectura
Descubre cuánto cuesta envejecer
La calidad de vida que tengas a futuro dependerá de la capacidad que tengas hoy de pensar a futuro.
7 visualizaciones0 comentarios
Balancing
10 ene 20223 Min. de lectura
Supera el miedo al coronavirus con Mindfulness
Si la situación originada por esta pandemia te provoca ansiedad, la práctica de Mindfulness puede ayudarte a mantener la calma.
9 visualizaciones0 comentarios
Balancing
11 oct 20213 Min. de lectura
¿Cómo mejorar la salud mental en los equipos de trabajo?
La pandemia ofrece una valiosa oportunidad para tomar conciencia sobre la importancia de la salud mental en los equipos de trabajo.
7 visualizaciones0 comentarios
Balancing
26 ago 20213 Min. de lectura
Descubre qué personalidad financiera tienes
Las personalidades financieras son una buena base para identificar qué tipo de persona eres cuando se trata de administrar tus finanzas.
15 visualizaciones0 comentarios
Balancing
11 ago 20212 Min. de lectura
¿Cómo aplicar Mindfulness caminando?
La práctica de mindfulness caminando es un valioso recurso que tenemos siempre a la mano y da numerosos beneficios, ¡conócelos aquí!
11 visualizaciones0 comentarios
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1 jul 20212 Min. de lectura
Check-up de Salud Financiera para la mujer
Un check-up financiero permite contar con información para tener la capacidad de tomar buenas decisiones para una mejor Salud Financiera.
14 visualizaciones0 comentarios
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2 jun 20217 Min. de lectura
¡Multiplica tu productividad en 10 pasos facilísimos!
Nuestra vida no debe gestionarse como si trabajáramos en fábricas, operando máquinas. La productividad debe ser mucho más personal.
13 visualizaciones0 comentarios
Balancing
14 abr 20217 Min. de lectura
4 pasos para tomar el control de tu dinero
Si quieres mejorar tus finanzas debes aprender a planear y presupuestar. Para realizar un presupuesto necesitas analizar tus gastos...
5 visualizaciones0 comentarios
Balancing
31 mar 20214 Min. de lectura
Derribando los mitos y dificultades del ahorro
Una de las principales causas de estrés que podemos tener en nuestras vidas viene provocada por la escasez de dinero. El contar con un...
6 visualizaciones0 comentarios
Balancing
23 mar 20213 Min. de lectura
Prepárate para reconectar con los demás
Si quieres reconectarte realmente con otras personas debes comprender tus propias emociones y reacciones, así serás más auténtico con los...
5 visualizaciones0 comentarios
Balancing
11 mar 20213 Min. de lectura
Tips para empezar curar tu interior en tiempos de pandemia
Antes, enseñábamos en las empresas cómo balancear la vida familiar y laboral, corriendo de un lugar a otro. Ahora, tenemos que pensar...
7 visualizaciones0 comentarios
MindfulScience
24 feb 20214 Min. de lectura
Así cambia tu cerebro al practicar mindfulness...
Nuestro cerebro es extraordinariamente plástico. Está constantemente cambiando y reorganizándose. Esta neuroplasticidad no depende...
12 visualizaciones0 comentarios
Balancing
11 feb 20212 Min. de lectura
¿No puedes ahorrar?… aquí te dejamos algunos tips
Entendemos que en ocasiones la matemática no da y las necesidades básicas absorben la posibilidad de separar dinero del flujo de...
12 visualizaciones0 comentarios
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2 feb 20212 Min. de lectura
¿Quién ahorra más, hombres o mujeres?
Para determinar que género puede o no ahorrar existen diferentes factores como sexo, edad, zona geográfica, escolaridad e ingresos, esto...
111 visualizaciones0 comentarios
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14 ene 20213 Min. de lectura
Básicos para que tengas buena salud mental durante la pandemia
Estamos en un momento desafiante, la covid-19 nos vino a enseñar la importancia de estar bien y de sentirte pleno ante la adversidad para...
7 visualizaciones0 comentarios
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18 jun 20204 Min. de lectura
Autoexamen de Salud Financiera
Conoce los 4 pilares para tener salud financiera y hazte un autoexamen.
8 visualizaciones0 comentarios
Balancing
15 may 20204 Min. de lectura
Beneficios, alcances y éxito del Mindfulness
Estudios que demuestran los efectos positivos de la práctica de Mindfulness en el bienestar humano.
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