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SERVICIOS

¡Haz un Plan de Bienestar a partir de hoy!

 

Nuestros servicios se enfocan en programas con evidencias científicas; fomentando así colaboradores con menos ansiedad y estrés, mayor atención al trabajo con menor cantidad de errores, desarrollando la creatividad, así como teniendo relaciones interpersonales más empáticas, consecuentemente siendo más felices, sanos y productivos, logrando ahorrar dinero y consiguiendo una mayor eficiencia en cualquier negocio.

MINDFULNESS

El Mindfulness fomenta el auto-conocimiento, gestiona nuestros eventos internos para reaccionar de un modo más consciente y eficaz a las eventualidades del día a día. La filosofía de la atención consciente propone que en este camino seamos capaces de lograr balance en nuestra salud física y emocional.

FINANCIAL HEALTH

Por medio de talleres y sesiones individualizadas promovemos y fomentamos una nueva cultura de salud financiera con el objetivo de mejorar y potencializar tus finanzas personales.

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DESIGN THINKING

El modo de pensar centrado en las personas y que ha dado origen a un método que permite resolver problemas a partir de las necesidades de los usuarios.

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CREATIVITY 4 LIFE

En Balancing podemos guiarte para impulsar tu creatividad mostrándote distintas maneras de romper paradigmas, además de enseñarte a utilizar herramientas que te ayuden a descubrir tus dones y darle vida a tus ideas.

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HEARTMATH

Hoy el mundo nos exige una pronta adaptación a los cambios y nuevas formas de transitar la vida. El estrés, la incertidumbre, las emociones desgastantes, entre otros factores, son más que nunca retos a superar.

MOVING & PAUSING

Fortalece tu cuerpo y mente con nuestro innovador programa de actividad física y pausas activas en tu lugar de trabajo para rendir al máximo y entregar lo mejor de ti.

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  • Higiene Postural

  • Movimientos y ejercicios en tu lugar de trabajo

  • Masajes de espalda y hombros

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SONOTERAPIA

Esta gran experiencia personalizada o grupal trabaja en el cuerpo y mente a través de ondas sonoras de alta vibración con carga energética positiva para ofrecer beneficios tangibles. 

YOGA - MEDITACIÓN - SENDERISMO

En Balancing encontrarás un nuevo despertar en nuestros retiros profesionales de Yoga, Meditación y Senderismo impartidos por instructores certificados que te llevarán de la mano a través de:

​

  • Clases de Yoga y Movimiento

  • Meditaciones Guiadas

  • Caminatas Meditativas

  • Comida Vegetariana

  • Relajación Profunda

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CONTÁCTANOS:

CDMX, México.

 

Mail: cristhian@balancing.mx

Tel: 55 1625 3549

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